Vyziva Nemcova

Pohybová aktivita…

S pohybem jde vše mnohem lépe.
S chůzí obzvláště… a domácí práce na tom též nejsou špatně 🙂
 
chůze 1 h / úklid 1 h
65 kg – cca 858 kJ / 628 kJ
65 – 75 kg – cca 728 kJ / 728 kJ
75 – 85 kg – cca 1 151 kJ / 841 kJ
85 – 95 kg – cca 1 289 kJ / 942 kJ
95 – 105 kg – cca 1 440 kJ /1 051 kJ
více jak 105 kg – cca 1 578 kJ /1 151 kJ