Vyziva Nemcova
Výživové poradenství Lucie Němcová
Menu
Výživová poradna
Jídelníček na míru
Výživa dětí
Nutriční ambulance
O mně
Kontakt
Jablečné tousty
Rychlá, levná, zdravá a lahodná snídaně nebo svačina přijde vždy vhod. 🙂
Suroviny:
1 jablko
▪️ 4 plátky celozrnného toustového chleba
▪️ 1 lžičku medu
▪️ 1 lžičku skořice
▪️ máslo na potření toustovače
Když doplníte bílkovinu – tvaroh, jogurt, skyr…. vznikne vám dokonalá snídaně či svačina 🙂
Dobrou chuť 🙂
Označeno tagem
snídaně