Vyziva Nemcova
Výživové poradenství Lucie Němcová
Menu
Výživová poradna
Jídelníček na míru
Výživa dětí
Nutriční ambulance
O mně
Kontakt
Podzimní vzorový víkendový jídelníček
Jak si poskládat jídelníček na víkend?
Přináším malou podzimní inspiraci
Snídaně – švestkový crumble + malý bílý jogurt
Dopolední svačina – křehký chléb + plátkový sýr, ředkvička
Oběd – zeleninová polévka, pečené kuře, dušený bulgur, okurkový salát
Odpolední svačina – domácí čokoládový pudink s tvarohem
Večeře – Treska na rozmarýnu, pečené brambory, ledový salát